なんだか走りたかったのでトレラン30分コース 夕方からはお年寄りのお世話 今週から(って昨日からってこと…)昼間の間食制限。 でも閉店間際のスタバでお決まりのソイラテ+ザッハトルテ これヤメないとなぁ
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