日曜日の同年代のレース中の悲しい事故や練習中の突然死、など趣味としての自転車を今後どのように楽しんでいったらよいのかここ数日間いろいろと考えてしまった‥ 今日は平塚に仕事で出向く予定があったので一応自転車を積載し乗る気分になったら乗ろう、と…

今週も道場に来た本日はS原ｸﾝとT内ｸﾝの3人T内ｸﾝは早くから来て黙々とかなりのペースで走りこんでいました私といえば、車でぬくぬくと来たもんだからシューズを忘れるという罰を受ける ド平坦だから問題ないかな？と思いスニーカーのままトレーニング（笑） …

今日から暖かいのかと思って薄着で出発したら風はまだ冷たく寒かった… ボケの一つ覚えで本日も連光寺究極の自己満足練表5本の裏1本そのあとタマサイ河川敷公園まで行ってから帰還 タマサイで寄り道するくらいなら連光寺をもっとやりなさいよ、と真面目な自分…

起床して、今日は乗りたいような、乗りたくないような… もさもさしてたら出発が遅れ小山田1周のみ タマサイ周辺はクルクル練基礎が欠けている私には高ケイデンス維持ってけっこうキツイ 筋肉痛を期待してクルクルしてみる 小山田は霊園裏坂をトッピング いま…

昨日の脚の感覚を忘れぬよう少しだけでもローラーやっとくメニューは、indoor workout trainerで20分間のインターバル本来は60分のメニューですが、毎度30分でギブアップほんと鈍臭い奴だね .

今年、初ＴＴバイクいや数か月ぶりなんだよなこのＢＭＣも何年乗ってるんだろ？？数か月ぶりに乗っても違和感ないし自分にはＴＭ０１って合ってるんだろうな 本日は9時に道場へ到着するのんびりモードちょうどＳ原君、Ｓ本さんも練習開始するところだったら…

なかなか予定通りいかないもので…あ〜走りたい（笑）本日は残念ながらローラー30分走(テンポ走のはるか下方修正で)から30分indoor workout trainerのインターバル久しぶりローラーを味わったもっと実走したいなぁ .

先週金曜日は久しぶりにS原ｸﾝとT内ｸﾝと緊急招集にて急遽飲み会どうもお口の汚い私は必要以上に注文してしまう傾向にあるようだ自転車乗りとしては、まずは失格どんな話題であれ、いつもすごく楽しい（笑）土曜日はwada練をすっぽかし日曜日は私事で朝から車…

チッ！朝、うだうだしてしまって出発遅れてしまった今日の徘徊は連光寺は避け向陽台への坂から尾根幹を通り小山田1周のみ丘サーファーのように、見た目が速そうなローディー脚になるため坂という坂はSFRチック（←これも偽物ローディーがバレバレ）に走る重い…