2012-07-16から1日間の記事一覧

実走（10km）

妻といつもの場所、鎌倉へ（自転車ではありません） 前日に焙煎したという美味しいｺｰﾋｰを飲みに…（わざわざ？（笑）） 本日のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは、日が沈んでから10km程度、脚に刺激を入れに出ただけ。 脚の付け根意識！