暑い… よっこらせっと自転車に跨る ｱｯﾌﾟですでにｵｰﾊﾞｰﾋｰﾄぎみ… いやぁ〜暑い…ひたすら暑い… 30分ｱｯﾌﾟｰSFR(4-2~3)×4ｰﾀﾞｳﾝで60分 かいた汗の拭き掃除で更に汗が噴き出ます が夕食時のﾋﾞｰﾙは最高ですな（いいね！）