2013-03-14から1日間の記事一覧

さよなら迷い犬 / R30 (↑)

可愛い迷い犬と、もうお別れ… 飼い主が現れハッピーエンドなんですが、 ちょっぴり寂しい…・・・・ 今日もどうにかローラー 30分有効に 5アップ-一応10分走-5レスト-(20-40)×5-ダウン 心臓も筋肉で出来ているから鍛えられると聞いた でも、私の場合オーバーレブで…