お昼からS原ｸﾝとTT練（秋ヶ瀬公園〜物見山の往復） 信号少なく、ド平坦（笑） 初っ端から結構なスピードがのる…（追い風か？） 帰路は向かい風で負荷あがるし… こりゃ荒川で練習してる人は強いわけだ（納得） とってもいい練習が出来ました S原ｸﾝありがとう…