無理をせず、目覚めがいいときだけ走る。 ランニングウェアをノースフェースに変えてから とても快適で、走るのが楽しい（笑） 「きっかけは機材から」、はランでも一緒。。 朝jogタヌキ4＋α（トレランまがいコース） 10km5.06/km 本日はこれだけ