2014-07-21から1日間の記事一覧
日曜日は家族の用事が早まってしまったので練習に行かれなくなってしまった… 挙げ句に本日の「海の日」は仕事 でもどうにかローラーでけた 10分アップ- 21分走(4.3倍)- 10分レスト- 15分走(4.0倍)
日曜日は家族の用事が早まってしまったので練習に行かれなくなってしまった… 挙げ句に本日の「海の日」は仕事 でもどうにかローラーでけた 10分アップ- 21分走(4.3倍)- 10分レスト- 15分走(4.0倍)
