2014-08-12から1日間の記事一覧

筋ﾄﾚ

週一回の筋トレ(笑) 効果あるんだか、ないんだか。(と、いつも思う…) ただ加齢とともに筋肉に刺激が入らなくなるであろうから続けてみよう。(と、いつも同じ結論に…) 今日は筋トレとストレッチでおしまい。