2015-01-05から1日間の記事一覧

R45+r(タヌキ)

今年初ローラー なんとなく10分走と手放しダンシング(1分もたない…)の練習 最後脚を攣って終了 基礎体力つくりに朝run 意外にもランナー少なめ