S原くんと1時間並走 200から入り徐々に上げる感じでスタート 気をつけたのは、頑張ったり休んだりのムラのない走り。 同じ1時間でもローラーとは違う‥ 久しぶりに骨で踏む感覚を感じることができた (まだまだ強度は低いですけどね‥) ・・・・・ そのS原君の…