2015-05-08から1日間の記事一覧

R30(20分走)

調子悪い。。。 というか胸が痛くて朝一に内科へ とりあえず薬を飲んで仕事して鎌倉行ってローラー30分やってビール500×2と薬飲んで寝る 少しヤケクソ気味