どうにかローラーできた（笑） たったの30分だけど、 気持ちが健康になれる 今日はお尻に神経集中の25分走 週末は二週続けての冠婚葬祭により自転車はお預け スピーチを頼まれたおかげで常に頭の片隅に引っかかり ちょっとしたプレッシャーがかかってます（…