アップからスイッチが入らず(よくある)で さあ20分走やるぞ!とスイッチON!! したものの、10分でオーバーヒート(笑) もう暑くて熱くて耐えられない… 最後に(30-30)×5やって終了 かいた汗以上にビールのんじゃった
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