自転車通勤… それにしても、この暑さは危険 最近よく走る尾根幹〜高田橋〜半原〜服部牧場〜宮ヶ瀬〜平塚コース 獲得標高も大したことないのにグッタリ 自販機で水を買って首にかけること7回 リュックのリザーバーの水を凍らせておいて走ってみたら多少効果あ…