最近は家で呑む回数が格段に増えと同時にお腹周りがたぷたぷしてきてしまった 自転車乗ってもすぐに疲れちゃうし‥ このままじゃマズイので少しだけローラー20分間のインターバルごっこ たぶん、ポンコツな身体は全く追い込めてないんだな‥ .
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