椿(4)で水前寺清子…

nob君と椿ラインへ
nob君のお相手は私には出来ないので、シャブ中…違う違う…シャブ丸君を誘う。
予定としては昨日のローラーのイメージで上って来週につなげようとしたのだが…
ぜ〜んぜんダメ
過去最低タイムどころか心拍・出力共に低い…
2本目はアウター縛りをしたのだが、ツライツライ…
なんだかなぁ〜
つくづく「一歩進んで二歩下がる」365歩のマーチ状態
結局下がってる（涙）
温泉入れたからいいか…
失意のまま午後から仕事
お二人さん、ありがとうございました！
私にはとっても良い練習になりました