Come stai?Andiamo al bar.

イタリアからお帰りなさい!
ってことでO西君を囲んで、K西君、K林君、カリンさんと池尻大橋で飲む。
自転車、イタリア談義で楽しかったなぁ…
昼間イヤな事があったが、全く忘れてひとときを過ごすことが出来た
トレーニングとしては火曜日なのでSFR
10アップー10SFR(S)-4レストー10SFR(S)ー5SFR(D)ー6ダウン