実走（牧馬峠）

jcrcのDNSはﾄﾞｸﾀｰｽﾄｯﾌﾟというよりﾌｧﾐﾘｰｽﾄｯﾌﾟの要素が強い。痺れとある一定方向からの痛みがあるため落車を考えるとDNSが正解か…
今日はR大使館のｽﾀｯﾌと前々からの約束でｻｲｸﾘﾝｸﾞ（一応仕事です（笑））
ｺｰｽ　　　ﾀﾏｻｲｰ大垂水ｰ相模湖ｰ牧馬峠ｰ津久井湖ｰ尾根幹
右肘を固定してゆったり走ろうと思ったが、日々のﾛｰﾗｰの成果を試す意味で所々踏んでみる。
後続待ちがあるため肘の痺れはどうにか我慢できる…ｱｯﾌﾟﾋﾙではなかなか来ないために必然的にﾘﾋﾟｰﾄ練だぜ〜（男だろ〜）
久しぶりの山は気持ちよかったぜ〜
夜はｱﾌﾟﾙｯﾂｵ州のﾜｲﾝで超回復？

ﾕﾓさん↓

もっと走りたいから早く病院行かねば…ね