実走（牧馬峠）

昨晩、お酒を飲みながらもいい話が聞けたので（仕事は後ろに6時間ずらす）それを試しに走りにでる。
今日は久しぶりにﾀﾞｰﾏﾂも一緒！見た感じ体調良さそう（ひと安心）
ｺｰｽは　　大垂水ｰ相模湖ｰ牧馬峠ｰ津久井湖ｰ尾根幹
課題は　乗る位置+ﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞの入力の方向
うん、これだな！ｻﾄﾞﾙも変えよう！
自分の年齢になると無理に力をかけると負担になるので、やまめ理論がいいのかもしれない…
尾根幹ではMTB道場の篠崎総裁と一緒になり、最後まで気持ち切れずにｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ練
あかしや通りではひきずり回され、強い向かい風の中を50kmで引くﾓﾝｽﾀｰ師範…
いやぁ〜当たり前なのは百も承知ですが、やっぱり化け物でした（笑）