久しぶりな大井(2/1以来)
S原君とTT練(7周×3セット)
1セット目…私はなんだか、走れてんだか走れてないんだかわからない感触…S原君はバッチリ調子を戻してきてますね。ボディブローのような強度で片道半分交代でまわします
1セット目が終わりコンビニで補給しにいったらアップルK島さんとバッタリで、まったり長時間ダベリング。
2セット目…しばらく流してから単騎でペダリングやフォーム意識して強度上げ…ん…対向から黒のシナジージャージが…（ラップされないよう頑張った）
3セット目…黒ジャージのPさんに付き位置で…
行ったり来たりを繰り返すこと80km
久しぶりのTT車は疲れました…
