timeの教祖kさんから「乗ってないの？まったく？エーッ」と電話があり、
なんだか老化へまっしぐらに突き進んでしまう危機感が生まれ
夕食を手抜きしてローラー
10分アップ-プログレッシオーネ-10分ダウンの60分
そう、現実逃避にはローラーってことを忘れてました
60分ぽっちでもスッキリ
そしてローラー後のビール……最高なんだなぁ
・・・・・
そうそう、自転車とは関係ありませんが
親戚の家が先日の鬼怒川の決壊の被害にあっており
実際に目の当たりにするとかなり酷い…
水害の恐ろしさがよ〜くわかった
ガードレールがフニャフニャ
消毒用の石灰でくしゃみがとまらなかった
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