R40
HCを意識した20分走
今年一番の(重い)体重になってしまった
食欲だけ年中無休
でも・・・・いいのさ
健康体になるためには
「食べること、笑うこと、楽しむこと、感謝すること、そして時には開き直る心」だそうです
体重が増えた分は運動しなさい、てことですな
.
HCを意識した20分走
今年一番の(重い)体重になってしまった
食欲だけ年中無休
でも・・・・いいのさ
健康体になるためには
「食べること、笑うこと、楽しむこと、感謝すること、そして時には開き直る心」だそうです
体重が増えた分は運動しなさい、てことですな
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