R55
西日本が大雨特別警報で大変なことになっている。
勇気をもって、身を守る行動を早めにとってほしい…
世の中、何が変わってしまっているようだ。。
自然環境だけじゃない。。。
いや何もかも、だ。。。。
インターネット？ITの普及がそうさせたのか？
人の心が変わってしまったのか？
今日は24年前の凶悪なテロ事件の終結のニュースもあり
鳥肌の立つような、嫌なニュースが続いている
ニュース番組は一旦オフにして
ローラーで精神統一
20分走と5発のインターバルを含めて55分
20分走は360度全方位で負荷かかるイメージ
インターバルも同じ
ピストってこんな感じかな？と想像しながらモガモガしてみる
かいた汗はビールで補填
自転車乗れるって、最高な幸せなんだ。。
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