2018-07-10 ジョギング 隙間に週一ノルマのジョギングをやるいやぁ暑すぎです 血液ドロドロになりそうなので自販機で数回買うも冷たいドリンクは麻薬のよう 飲んでも飲んでも飲みたくなる お腹のなかでタプタプ言いながら走る(笑) 炎天下のジョギングは逆に身体に悪いよなぁ 頑張って13.7km 限界です… .