今週は悲しいほど慌ただしい… 午前中5カ所に移動（電車） 午後4カ所に移動（車） どうにか3本R30分やった 時間ないときは3本がいい感じ・・ 手帖に10ｰ5-5-5-5って書いてあったけど内容のメモがなく いったい何やったんだか覚えてない???