早朝、娘と気まぐれジョグ。 ついでに(早朝出勤で)R40分（そこしか隙間な時間がなかった） 頑張ったつもりだったが、終わった後の脚の感じは回復走程度だった（ダメだなぁ…の、繰り返し） 仕事に追われつつも、夜は長女とサントリーホールでスーパーオーケス…