2012-04-23から1日間の記事一覧

体験コアトレーニング

昨日のTT練で足りないものを補うべく(?)コアトレーニングを挑戦しに行く。(体験コースなので、気分はラク…) それは2本のゴム?のようなロープに摑まったり、踵を引っ掛けたりして自重を利用したトレーニング(正式名称はTRXサスペンショントレーニング…