なんだかやる気が薄い… そもそもﾛｰﾗｰ自体は楽しくないもんな… ﾌﾞﾂｸｻいい訳を考えながらｻﾄﾞﾙに跨る（気持ちからしてﾀﾞﾒ…） 30分走やるはずでしたが、こんな状態なので急遽変更（逃げられないﾒﾆｭｰに） 本日のﾒﾆｭｰ ｱｯﾌﾟ長めで5･4･3･2･1（ﾚｽﾄ2分）+10分走（HCrpm…