二日ｻﾎﾞったので、本日はｷﾗｲなﾌﾟﾛｸﾞﾚｯｼｵｰﾈに挑戦？ 15分ｱｯﾌﾟｰ心拍80％で12分経過したところで心拍計が反応しなくなる… で中断… なんか続きの部分からやると根性なしみたいなので、5分ｱｯﾌﾟしてやり直し 5分ｱｯﾌﾟｰ20分↑10分↑5分−5分ﾀﾞｳﾝの45分 まだまだ私は出力…