よい子は寝る時間、にﾛｰﾗｰ…ん？ よい子は乗(れ)る時間にﾛｰﾗｰ？ん？ ｽﾊﾟｲｽ的に深夜一歩手前でﾛｰﾗｰ。 本日のﾒﾆｭは 15分ｱｯﾌﾟｰSFR(4-3)×4ｰﾀﾞｳﾝ＝50分 う〜ん、それにしても腰が痛い… でも上体の力を抜く意識をしやすいから 腰の痛みも利用しちゃいます(ってｱﾘ？)