2013-01-17から1日間の記事一覧
ローラー40分（5･4･3･2･1）木曜日夕食後はいつもの場所いつもの時間にランニング 身が引き締まる空気の中のランニングは意外にも気持ちがよい ちょうど良いペースの人につかず離れずで4周
ローラー40分（5･4･3･2･1）木曜日夕食後はいつもの場所いつもの時間にランニング 身が引き締まる空気の中のランニングは意外にも気持ちがよい ちょうど良いペースの人につかず離れずで4周
