う〜む… 社内の配置転換で頭が混乱中 隙間をみてローラーに跨るが 気分はどよ〜ん 挙句に20分走始めて10分すぎに違う場所のスタッフから電話(ムカーっ!) 10分くらい電話中断でリスタート 内容は… 10アップ-10分走-(中断)-5アップ-(一定ケイデンス30secダンシング-…
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