なんだかなぁ… 4月になっちゃったよ 早いなぁ ・・・ 隙間見つけてローラー 10分ｱｯﾌﾟ-SFR（4分-2分ﾚｽﾄ）×4-（80rpm固定30secﾀﾞﾝｼﾝｸﾞ-30secｼｯﾃｨﾝｸﾞのｽｷﾙ練）×6-ﾀﾞｳﾝ やっぱりローラーは自宅じゃないとなぁ…