ワットバイクという室内練習機を試す機会があったので、 ついでに練習を兼ねてやってみた 10分アップ-20分走(230w程度)-5分レストー10分走(スピニングバイクで)ー5分ダウン=50分 ワットバイクの感想として… 欠点 1、でかい!というか長い。ポジションがでない(…
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