ダメっぷりが凄くて嫌になる… ローラーメニューが達成できず（涙） 10分ｱｯﾌﾟ→（20分走の予定が）10分走-5分ﾚｽﾄ-10分走→5分ﾚｽﾄ→（5421の予定が）5分一発でゴメンナサイ…→ﾀﾞｳﾝ なんか達成感が…ない ・・・・・・ 夜は自転車仲間と池尻大橋で飲む 元オリンピッ…