スピニングによる有酸素運動プログラム「スプリズム」 いったいどんな事をするのか仕事のあとに体験へ行ってみる。（ギリギリ枠が空いていて体験できた） いざ行ってみると、サイクルジャージを着てペダルまで変えクリート付きシューズの本格派の方も何人か…
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