今日もスプリズム どれくらいの心拍トレーニングになっているのか検証 ↓ https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=c0d118a12debdd9a0c5993a279481267 アップが長いな… 一応60分のはずだが、少し短いぞ？？ 終わってから20分仕上…