H本ｸﾝ呼びかけの「11:30帰還厳守のまったりライド」に参加 腸腰筋で回す意識を身につけたいので、きつ過ぎるのも困ります（笑） 今回は綱島街道まではホントにまったりライド（このペースは危ないな…） クライマーのS條君がムズムズしているだろうし 競輪選…