心拍はその日の体調などの影響を受けるでしょうから たいして参考にはしてませんが（←豚に真珠） ま、後にも先にも結果が伴わない私としては、「こんなことやりました」という足跡を残すものでしかなかったりして（これもアリ？） https://www.polarpersonal…