あらま…久しぶりのローラーだよ 精神的に疲れる年末の忙しさ（ふ〜） いつもの30分（183）だが、股間が擦れてひとまず下車（汗がサムイ…） 痛み我慢の20分争（221） まったくダメだ １ヶ月たったのでそろそろ違うメニューを追加だね ていうかサ、外を走れよ …