出力が上がると心拍もレッドゾーンにすぐ入ってるようじゃダメだよなぁ https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=c5d1583bd15b3fbbea2de54cab68ba9e （扇風機を使わないのも影響ある？ない？） 20分ｱｯﾌﾟ105rpm/zone4に入らないよ…