暑い！真夏だ!!3馬鹿トリオ!!! 本日のメニュー TTT20km+ITT20km(15秒ずつずらしてスタート) ITTのaveは約4倍…。まだまだ低い…使えてない筋肉があるに違いない… 課題は山積みです(涙) 嬉しいことにK島さんと会えた♪ ところでエリートのエアロボトルの形状はい…