気になったので、取り急ぎこれ ↓ http://www.overlander.co.jp/jitetore/jitetorehint20111230.html まず（私）30rpm× → 40〜50rpm5〜45分（45分ムリでしょ(笑)）/50〜60rpmで（えっ！）60分!? 最後の「本当に効果があるのか…」が気になるんですけど… ・・・…