先週3日間やらなかったせいか、気持ちが乗らない… 嫌々ローラーを60分 15分間言い訳を考えながら回し、観念してポチッ 21分走(91rpm4,07)- レスト5分 20分走(リズムキャッチ3,81)- ダウン ・・・・・ 秩父宮杯で同年代のY藤さんが3位に入賞した たま〜に…
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