仕事が… ダラリと仕事を済ませて 夕方はカロリー消費ランニング（デブ街道まっしぐらなので） タマサイ〜世田谷通り〜梶が谷〜駒沢公園〜二子玉川 予定は25kmくらいでしたが 途中上り坂でカクッっと膝がなって痛くて走れなくなっちゃいました(笑) 結果20,6km…