2014-12-11から1日間の記事一覧

R60(30分?)

う〜む… なんでだろ? ナニがローラーに向かわせるんだろか? 自分でも不思議だが、 ひとっ風呂浴びる、じゃなくてローラーでひと汗かく 朝ローラー60分 がっつり60分でなく、途中から義務感だけの60分(30分237-10分レスト-20分224) 脚に活を入れるまえに 心…