2014-12-22から1日間の記事一覧

R30/隠れ家

とりあえず飲む前に乗る! 30分だけ… 10分アップ-(8-4)で追い込む-ダウン これで薬局で売っているヘパリーゼを飲んで準備オッケ〜(プロテインじゃないの?) よくのんだ