8-4をたったの2回（264-230） それすらもキツい… いや、ローラーは自分の年齢でやるトレーニングではないのかも 今週は時間的にも厳しかったせいか、 サドルに跨がっても気持ちは入ってませんでしたね 少しお疲れモードです 明日はリフレッシュしてきましょ