2015-01-23 R45(8-4) 8-4をたったの2回(264-230) それすらもキツい… いや、ローラーは自分の年齢でやるトレーニングではないのかも 今週は時間的にも厳しかったせいか、 サドルに跨がっても気持ちは入ってませんでしたね 少しお疲れモードです 明日はリフレッシュしてきましょ